2012年12月19日
カラダを変えてみませんか
寒くなり運動するのもおっくうな季節に突入ですね
。
忘新年会など暴飲暴食・・・
カラダもいつも以上に緩みがちに・・・
でも、カラダって意外と簡単に変わるんですよ
。
年を取ったから。
運動が嫌いだから。
ってあきらめないでくださいね。
『カラダは一生運動しないと、効果が出ないと思っていませんか?』
カラダは必要な負荷や刺激が入れば必ず変化します。
適切な負荷と、バランスの良い刺激の与え方が大切!!
頑張らなくてもカラダは変えられます。
難しい動きでなくともカラダ(骨格、筋肉、脳や神経)の細胞を目覚めさせ
カラダの痛みや機能回復
プラスパフォーマンスのUPも期待できますよ。
ご興味のある方は、こちらまで
ペアや3名のレッスンもご相談に乗ります。まずはお問合せください

忘新年会など暴飲暴食・・・
カラダもいつも以上に緩みがちに・・・

でも、カラダって意外と簡単に変わるんですよ

年を取ったから。
運動が嫌いだから。
ってあきらめないでくださいね。
『カラダは一生運動しないと、効果が出ないと思っていませんか?』
カラダは必要な負荷や刺激が入れば必ず変化します。
適切な負荷と、バランスの良い刺激の与え方が大切!!
頑張らなくてもカラダは変えられます。
難しい動きでなくともカラダ(骨格、筋肉、脳や神経)の細胞を目覚めさせ
カラダの痛みや機能回復
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