2012年12月04日
コアコンディショニング
ストレッチポールの使用前使用後の写真です。
クライアントさんは、ストレッチポールを使うのは、この時がまったく初めてです。
今回は、一番基本的な「ベーシックセブン」を行ってもらいました。
さて、変化のほどは・・・
側面から
後ろから
どちらも左が使用前・右が使用後です。
どうでしょう？姿勢の違いが分かりますか？
でも、明らかに側面から見た状態は、変化しているのがわかると思います。
前に掛かりすぎていた重心が、正しい位置にもどっています。
首・肩・腰の位置に無理がありませんね。
ちょっと視線の位置が一定でないようですが、やらせは一切ありませんよ～。
後ろから見た様子は・・・
ほんの少しだけ、頭の位置が右に移動したように見えますが、かなり微妙かな？
見事に、身体の軸が左に偏っています。
やっぱり！
ストレッチポールは、前後の身体の軸の問題には、かなり即効性がありますね。
あなたの姿勢は傾いていませんか？
姿勢を改善するだけで
カラダはびっくりするほど変わりますよ。
興味のある方はこちら
師走ですので、皆さんお忙しいですが
自分のカラダとココロに少し耳を傾けてあげてくださいね！
クライアントさんは、ストレッチポールを使うのは、この時がまったく初めてです。
今回は、一番基本的な「ベーシックセブン」を行ってもらいました。
さて、変化のほどは・・・
側面から
後ろから
どちらも左が使用前・右が使用後です。
どうでしょう？姿勢の違いが分かりますか？
でも、明らかに側面から見た状態は、変化しているのがわかると思います。
前に掛かりすぎていた重心が、正しい位置にもどっています。
首・肩・腰の位置に無理がありませんね。
ちょっと視線の位置が一定でないようですが、やらせは一切ありませんよ～。
後ろから見た様子は・・・
ほんの少しだけ、頭の位置が右に移動したように見えますが、かなり微妙かな？
見事に、身体の軸が左に偏っています。
やっぱり！
ストレッチポールは、前後の身体の軸の問題には、かなり即効性がありますね。
あなたの姿勢は傾いていませんか？
姿勢を改善するだけで
カラダはびっくりするほど変わりますよ。
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自分のカラダとココロに少し耳を傾けてあげてくださいね！
2012年11月29日
ストレッチポールご購入を検討の方へ
ストレッチポールのご購入は
こちら
ストレッチポール ひめトレ ￥2,520
骨盤周りの筋力トレーニング用 日常生活の中で緩んだ骨盤を引き締めます。
ストレッチポールアクティブ ￥10,500
アスリートやスポーツ愛好者の体幹トレーニングのために開発されたツール。
もっとも難しいといわれてきた、骨盤周囲のトレーニングをセルフで可能にしました。
ストレッチポールＥＸ ￥8,500
EXより少し細く、やわらかな肌触りのストレッチポールMX。
背中への負担が軽減されたので、女性や高齢者など幅広い方にお使い いただけます。
☆ベーシックセブン音声CD、エクササイズポスター付き
ストレッチポールＭＸ ￥8,500
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背中への負担が軽減されたので、女性や高齢者など幅広い方にお使いいただけます。
☆ベーシックセブン音声CD、エクササイズポスター付き
ソフトポール１／３（３本１セット） ￥5,775
リラクゼーション効果をアップさせるなど、様々な使い方ができます。
ハーフカット ￥6,500
2本1セットのかまぼこ型のストレッチポール。
小柄な方、円柱型の不安定さが苦手な方には、 このハーフカットがおすすめです。
☆ベーシックセブン音声CD、エクササイズポスター付き
～送料・代引き手数料無料～
◆ストレッチポールとは？
http://stretchpole.com/about/
◆あなたに最適なストレッチポールは？
http://stretchpole.com/about/variation.html
◆ストレッチポールの効果的な使い方
http://stretchpole.com/howtouse/
◆安全かつ効果的な指導法を学ぶ
http://jcca-net.com/
特定商取引に関する法律に基づく表記
こちら
ストレッチポール（Ｒ）テクニカルアドバイザー
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背中への負担が軽減されたので、女性や高齢者など幅広い方にお使いいただけます。
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ハーフカット ￥6,500
2本1セットのかまぼこ型のストレッチポール。
小柄な方、円柱型の不安定さが苦手な方には、 このハーフカットがおすすめです。
☆ベーシックセブン音声CD、エクササイズポスター付き
～送料・代引き手数料無料～
◆ストレッチポールとは？
http://stretchpole.com/about/
◆あなたに最適なストレッチポールは？
http://stretchpole.com/about/variation.html
◆ストレッチポールの効果的な使い方
http://stretchpole.com/howtouse/
◆安全かつ効果的な指導法を学ぶ
http://jcca-net.com/
特定商取引に関する法律に基づく表記
2012年11月29日
コアコンディショニング
美姿勢とNICO.ボディーを作っていこう！
NICO.の望月温子です
ストレッチポールというツールをご存知でしょうか？
スポーツ選手や芸能人など多くの方に愛用されております
ストレッチポールではいろんな使い方が可能ですが
個人的にはコアコンディショニングというエクササイズをオススメします！
スポーツのパフォーマンスを向上させたりすることが出来ます。
また、コアコンディショニングにはアスリート・キッズ・シニア向けのエクササイズもあります
静岡でエクササイズをやりたいという方はご連絡を下さい
こちら
あなたも理想の身体に“リフォーム”しませんか？
NICO.の温子は
財）jcca日本コアコンディショニング協会の認定アドバンストレーナーという資格を有しています！
コアコンディショニングについては協会のホームページをぜひご覧下さい
http://jcca-net.com/
NICO.の望月温子です
ストレッチポールというツールをご存知でしょうか？
スポーツ選手や芸能人など多くの方に愛用されております
ストレッチポールではいろんな使い方が可能ですが
個人的にはコアコンディショニングというエクササイズをオススメします！
スポーツのパフォーマンスを向上させたりすることが出来ます。
また、コアコンディショニングにはアスリート・キッズ・シニア向けのエクササイズもあります
静岡でエクササイズをやりたいという方はご連絡を下さい
こちら
あなたも理想の身体に“リフォーム”しませんか？
NICO.の温子は
財）jcca日本コアコンディショニング協会の認定アドバンストレーナーという資格を有しています！
コアコンディショニングについては協会のホームページをぜひご覧下さい
http://jcca-net.com/
2012年11月20日
SHIHOさんも愛用しています☆
■ＳＨＩＨＯさんがストレッチポール®を紹介！【ヨガジャーナルＶＯＬ．２５】
少し前の情報ですが、ヨガジャーナルにストレッチポール®が掲載されています！
表紙は優木まおみさんです＾＾
あくまでもヨガの雑誌ですが、
ＳＨＩＨＯさんがヨガと組み合わせて行っている健康法やアイテムとして取り上げていただいています！
ストレッチポール®の良いところは、他の運動や道具と組み合わせることで相乗効果を生み出すことです！
身体がゆがんだ状態でヨガをするよりも、ストレッチポール®で一度整えてから行った方が効果的です。
まっすぐじゃない状態で運動をしてもなかなか効果が出なさそうではありませんか？
一度身体を本来の姿にリセットしてから、日常生活や運動を行ってみてください＾＾
違いが実感できますよ～
ご自身にぴったりのストレッチポールをアドバイスの上ご購入していただくこともできます。
お気軽にメールにてお名前、ご連絡先をお知らせ下さい。
トレーニングのご予約お問い合わせは
こちら
少し前の情報ですが、ヨガジャーナルにストレッチポール®が掲載されています！
表紙は優木まおみさんです＾＾
あくまでもヨガの雑誌ですが、
ＳＨＩＨＯさんがヨガと組み合わせて行っている健康法やアイテムとして取り上げていただいています！
ストレッチポール®の良いところは、他の運動や道具と組み合わせることで相乗効果を生み出すことです！
身体がゆがんだ状態でヨガをするよりも、ストレッチポール®で一度整えてから行った方が効果的です。
まっすぐじゃない状態で運動をしてもなかなか効果が出なさそうではありませんか？
一度身体を本来の姿にリセットしてから、日常生活や運動を行ってみてください＾＾
違いが実感できますよ～
ご自身にぴったりのストレッチポールをアドバイスの上ご購入していただくこともできます。
お気軽にメールにてお名前、ご連絡先をお知らせ下さい。
トレーニングのご予約お問い合わせは
こちら
