2012年09月30日
ストレッチポール

9月29日にJCCAの小林尚子先生主催の
『リセットスリー』のセミナーにお手伝いで参加させていただきました

11月の名古屋でのアドバンス試験を受ける方が多数参加されていて
皆さん真剣にお勉強

クライアント役で初めて参皆さんの前でポールに乗ったり
呼吸エクササイズをしたりと!!

ちゃんと私の胸郭動いてますか~

毎日、しっかりポールでトレーニングしておいてよかったです

しっかり、両手両足でキープできました

体幹安定してきたよぉ

走りも、スイムも随分動きに無駄がなくなってきた気がします

皆さん、試験頑張ってくださいね。
素敵な出会いと、刺激がいっぱいの1日でした

体幹の安定や、ストレッチポールでのエクササイズにご興味のある方は
メッセージ送ってくださいね

詳細をご連絡させていただきます

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