2012年10月04日

カラダのこと

face07健康のために始めたウォーキングで膝を痛めた・・・

カラダのこと



毎日ハードな練習をしているのにパフォーマンスが向上しない・・

カラダのこと

健康のためには身体を動かすことが大切です。
パフォーマンスを向上させるには、練習を重ねることが重要です。
多くの人がこのように考え、自身の健康のため身体のためにと
運動をしています。


それなのに上記のようなことが起こるのはなぜでしょうかemoji04

その秘密は・・・次回emoji14

atsuko42195@gmail.com



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Posted by NICO. 静岡のパーソナルトレーナー あっちゃん at 18:50│Comments(0)カラダについて
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